音痴を直す方法

音痴克服の一押し教材

音痴を直す方法

 

 

音痴の種類は様々ですが、呼吸法で殆どの音痴が直ります。

 

呼吸には、胸式呼吸、複式呼吸、片鼻呼吸などの種類があり、
スポーツや普段の生活で使い分けています。

 

日常生活では、胸を上に向って大きく広げる胸式呼吸で
過ごしています。

 

歌う時に使うのは、複式呼吸です。腹式呼吸は簡単に言うと、
腹に力を込めて息をする呼吸です。
日常生活とは違うので、正しい腹式呼吸が出来ていない為に
音痴になっている場合があります。

 

正しい腹式呼吸を身に付けると音痴を直せます。
・お腹がへこむまで、口で息を吐く。
・鼻からゆっくりと息を吸って、鼻から吐く。

 

この二つを、お腹を意識しながら何度も繰り返し行うことで、
複式呼吸が出来るようになります。
腹式呼吸をマスターするのは難しいですが、特訓して慣れましょう。

 

 

 

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